Day 6, 7

6日目。

日曜なので今日も朝に塩水を飲む。

お湯も加えてよく撹拌したので、水も少し白っぽくなり溶けているよう。やっぱり2，3日目はちゃんと溶けていなかったのか。

一時間半後くらいから3時間後くらいにかけて3，4回のフラッシュ。ただやっぱりちょろちょろと出るだけで、あまりすっきりしない。

感じている効果としては、肌がつるつるになることと、どうやら花粉症が収まっていること。

今までは毎朝目薬をささないと目がかゆくて仕様がなかったけれど、目薬なしでも過ごしていられる。

単に花粉が少ないのかな、とも思ったけれど、天気予報などを見る限り、今日も花粉の多い一日でしょう、などと言っているので、多分デトックス効果ではないか、と勝手に思う。

出産後の去年のシーズンは全く花粉症状がなくなり、花粉症まで治してしまうって出産はすごいなあと思っていたのだけれど、ある意味出産は大きなデトックスだものね。

花粉症がすっかり治ったと思い込んでたら、結局今年にまたぶり返してしまったのだけれど、今回のダイエットのおかげで今は楽。毎年花粉症のシーズンにこのレモネードダイエット（または塩水洗浄の効果かな？）を行うのもありかもしれません。

肝心の体重の方はなぜか前日より＋0.4kg.

ただ体脂肪の方は下がってきていて、スタート時より‐4%。

7日目。

出勤日だけれどSWFを続ける。

6時に飲んで出社までに小さなフラッシュが2回ほど。

あきらめて会社に到着後ハーブティーを飲んだら、水分で刺激されたのかおなかが緩くなり、

トイレでやっと初めてちゃんとしたフラッシュ。

汚い話で申し訳ないけれど、おなかは痛くならないんだけれど、お尻から尿がでているような感覚。

その後ももう一回フラッシュ。結局朝に塩水を飲んでから4，5時間たっていた。

レモネードダイエットについては、今日を最終日とするつもりだったけれど、

普通は7日間続けると‐3、4㎏、10日間の場合は‐5、6㎏という結果の人が多いらしいのに、

私の場合は全くそこまで結果が出ていないのでもう少し続けるかどうか迷う。

メープルシロップがたっぷり入っているせいか空腹感には悩まされないけれど、

周りに美味しいものがあふれているし、やはり子供や旦那のためにご飯作りしていると自分の作ったものをそれなりに味見してみたい。

そういう誘惑にさえ負けなければ続けられそうではあるのだけれど。

現時点で、前日より‐0.4㎏で、初日よりたった‐1.4㎏（初日前日からは‐1.8㎏になるけれど）で、

きっと回復食に戻った時点で0.5‐1.0㎏ほどは戻りそうなので、やはりもう少し続けるか。